Víme, že maso a nízkosacharidová strava pomáhá lidem cítit se šťastnější a spokojenější. Tento efekt je docela výrazný a zdá se, že čím hůř na tom lidé jsou, tím víc jim ketogenní (nízkosacharidová) strava založená na mase pomůže. To znamená, že pokud nemáte vážnou klinickou depresi, tak se budete cítit o něco lépe. Pokud vážnou… Pokračovat ve čtení Jak to dopadne, když někdo s těžkou depresí a úzkostnými stavy přestane jíst sacharidy?