Jasně, mají si kde hrát. Co se ale stane, když děti s poruchami chování, například ADHD, začnou jíst jenom maso? Pokračujeme v sérii článků shrnujících rozhovory z anglických podcastů. Opět se jedná o podcast doktora Anthonyho Chafeeho. Konkrétně jde o tento díl, rozhovor s Cristie Kiehl. Kdo chce, ať si to poslechne a tohle nečte.… Pokračovat ve čtení ADHD, carnivore diet. A co děti?
Rubrika: duševní nemoci
Jak to dopadne, když někdo s těžkou depresí a úzkostnými stavy přestane jíst sacharidy?
Víme, že maso a nízkosacharidová strava pomáhá lidem cítit se šťastnější a spokojenější. Tento efekt je docela výrazný a zdá se, že čím hůř na tom lidé jsou, tím víc jim ketogenní (nízkosacharidová) strava založená na mase pomůže. To znamená, že pokud nemáte vážnou klinickou depresi, tak se budete cítit o něco lépe. Pokud vážnou… Pokračovat ve čtení Jak to dopadne, když někdo s těžkou depresí a úzkostnými stavy přestane jíst sacharidy?
Metabolické a mentální zdraví
Metabolické a mentální zdraví jsou velmi silně provázané entity. O účinku nízkosacharidové stravy na mentální zdraví toho najdete spousty. I jen na těchto stránkách je něco k přečtení. Maso a demence, deprese, ketogenní strava pro závažná duševní onemocnění. Nebo přeložené články carnivore pro psychické zdraví, mozek potřebuje živočišný tuk, váš mozek na rostlinách – mikroživiny… Pokračovat ve čtení Metabolické a mentální zdraví
Pomáhají svaly mozku?
Minule jsem psal o tom, jak jsou svaly dobré z hlediska délky dožití. A co mozek a naše kognitivní funkce? Je vůbec pohyb a používání svalů dobré pro mozek? Asi už tušíte, že odpověď je ano. Jak konkrétně to funguje? Zde je studie zkoumající komunikaci ze svalů do mozku. Ve svalech při cvičení vznikají molekuly… Pokračovat ve čtení Pomáhají svaly mozku?
Maso a demence
Existuje nějaká spojitost mezi mírou konzumace masa a demencí? Na takovou otázku odpovídá tato studie. Je to epidemiologie, slabá věda. Může ukázat spojitost, ale nikdy nemůže ukázat příčinnou souvislost. Choline Choline je nutrient nezbytný pro funkci mozku a nervů. Pomáhá kontrolovat svaly, je potřeba pro paměť a regulaci nálady. Také je potřeba pro tvorbu buněčných… Pokračovat ve čtení Maso a demence